墨西哥城国际机场的廊桥外面，空气很干燥且略带凉意。

白绿色的城市建筑沿着山谷起伏延伸，远处还有淡淡的灰色烟雾。

刚从舷梯上下来，国脚们才呼吸了两下空气，就感觉胸口有些许滞涩。

“何小珂，把外套拉链拉好，别贪凉。”

董泽宇一手提着黑色的小包，走得十分稳健。

青年胸前的金色国徽在高原正午的阳光下微微发光，眼睛非常明亮清澈。

“董哥，这个地方吸气怎么感觉不到气呢？”

何小珂俯下身来喘了两口气，然后拍了拍自己的胸口。

“喉咙里感觉像是被砂砾堵住一样，而且心跳也比平地的时候要快很多。”

走在最前面的老队长张琳芃回头的时候，神情十分严肃。

“海拔2000多米，空气稀薄的程度比国内沿海地区低了近两成。”

“我们几个老队员当年在昆明踢过热身，就算心里有准备，跑起来肺子也跟火烤的一样。”

“你们几个小孩子可要收敛一下，千万不能盲目冲刺。”

下午三点钟的时候，墨西哥城南部的一个封闭式训练基地。

草皮干燥而硬，微风吹过时会卷起一些边缘地带的灰尘。

主教练里皮嘴里叼着一根没点燃的细雪茄，眉头紧锁地站在场边。

随队医生手里拿着几支血氧仪，在场边焦急的来回跑动。

哔的一声，哨音响起。

热身慢跑才跑了两公里，队伍后排就有人急促粗重的喘起了气。

何小珂双手撑在膝盖上，脸色苍白，鼻翼不断开合。

身边扎西多吉虽然从小生长在高原，但因为长时间在低海拔的葡萄牙踢球，额头也渗出一层汗珠。

铁丝网外面的绿化隔离带里，几个墨西哥本地记者戴着宽边帽，拿着长焦镜头，嘴唇微微动着，在对镜头录西语的恶搞新闻。

“先生，年轻球员的心率普遍在每分钟一百一十次左右，血氧饱和度已经掉到了百分之九十以下。”

队医快步走到里皮面前，将手中的数据表递给了他。

“这样硬练的话，明天就会出现大面积的头痛，恶心呕吐等症状。”

老帅呼出一口气来，正准备举着哨子来制止孩子们的训练。

跑在最前面的身影放慢了脚步，从容的折返回去。

董泽宇穿的深红色训练背心，连汗渍都很少，呼吸非常平稳，没有一点急促的样子。

由于拥有满级的体能永动机以及经过千锤百炼的心肺功能，所以在常人难以呼吸的高原上对他来说也如同在平地上行走一样。

“先生，收起你的口哨吧，这种时候，越不能让他们坐下。”

董泽宇走到里皮身边，语气很平和。

“坐下的话胸腔的压迫感就会增加，肌肉酸痛也得不到缓解。”

老帅看到面前的学生神色很平静，烦躁的情绪也慢慢平息下来，默默地点头表示同意。

董泽宇转过身来，拍了拍手，把二十多个没有精神的队友都叫到了大禁区前。

“你们看看我肚子上的这个，把胸腔里的气吐干净。”

董泽宇站到了草皮中央，单手按在自己的腹部上方给其他人做示范。

“不要用胸口呼吸，那样心脏会跳的越来越快。”

他顿了顿，接着示范，“闭上嘴巴，用鼻子深深地吸气四秒钟，小腹鼓起来，在喉咙处停留两秒之后，慢慢地用嘴吐出六秒的气。”

青年的声音很平稳也很温和，有一种让人感到安心的奇妙力量。

二十多名国脚围成一圈，按照董泽宇教的方法一起做腹式呼吸。

深呼吸几口，何小珂苍白的脸色恢复了些许血色，胸口的不适也减轻了。

“好点没有，小珂。”

董泽宇伸手拉住何小珂的手腕，将何小珂从地上拉了起来。

“好多了董哥，刚刚好想吐血倒下。”

何小珂挠了挠头。

“扎西，你也是。”

董泽宇转过头来看着一旁的藏族少年，拍了拍他的背。

“你身上有高原留下的印记，这几年在欧洲把它抛到了脑后。”

“放松，跟着我做间歇拉伸，把两腿的乳酸排出去。”

董泽宇亲自带着年轻球员在草皮上进行阶梯式变速漫步和肌肉牵引。

青年一脚半高球踢出，皮球在空中呼啸着，速度非常快。

“大家注意到了吧，因为空气阻力变小了，所以皮球飞行速度比平原至少快了15%。”

董泽宇指着滚入球网的皮球，微笑着叮嘱道。

“防守队员起跳争顶的时候要比对手早跳半步，门将扑救的时候手型要推得更有力一些。”

“对于我方来说，只要敢于起脚射门，对方的门将同样会猝不及防。”

一番深入浅出的讲解之后，教练组以及球员们心中的疑虑也都烟消云散了。

训练课一直持续到黄昏时分，在科学的呼吸调节下，队员们逐渐适应了稀薄空气带来的灼热感。

深夜的时候，墨西哥城的街道上开始亮起一盏接一盏的霓虹灯。

在国家队住的五星级酒店外，数百名墨西哥球迷挥舞着绿白两色的旗帜，用铁桶，喇叭发出刺耳的声音来干扰客队球员休息。

安保人员在楼下架起防线，将外界的嘈杂声隔绝开来。

董泽宇洗漱完毕之后换上了一件宽松的棉质短袖，坐在写字台前看赛程资料。

房门外面有规律地发出轻微的敲击声。

“董，是我啊。”

门德斯的声音从门缝中传入。

董泽宇站起来打开房门，葡萄牙经纪人也随即走了进来，手里拿着一个包装得很精致的硬纸盒。

“楼下全是激动的墨西哥球迷，安保人员花了很大的劲才把东西送上来。”

门德斯把纸盒放到桌子上，眼里面露出真诚的笑容。

“来自法国布列塔尼小镇的特快急件，地址写的是孤儿院，并且特别说明一定要亲自交到你手上。”

董泽宇微微一愣，手指轻轻触摸了一下包裹上的法语邮戳。

封口被小心的打开。

里面静静的躺着用彩色蜡笔写的一封信和两根细细的红色绳子编成的手链，手链上各有一个小铃铛。

信纸上，女孩稚嫩清秀的字迹浮现。

【董哥哥，恭喜你成为世界上最好的爸爸，这两根红绳是我给小承曦、小沐晴编的，希望他们平安长大。】

【你在球场上奔跑的时候，他们一定可以看见，我们在电视机前为你加油助威。】

董泽宇的眼中有一丝温暖的光亮，喉结微微动了一下。

青年将那两根系着小铃铛的婴儿红绳放在手掌心之后，又放到随身携带的背包里最里面的一个小口袋中。

手腕上已经没有颜色了的旧红绳，在台灯柔和的灯光下显得非常安静。

董泽宇转过头，望向窗外被绿白噪音包裹的夜空，唇角扬起自信从容的浅笑。

“豪尔赫，明天的阿兹特克一定很热闹。”　　https://www.3zmtxt.cc/files/article/html/88321/88321202/13130857.html　　www.3zmtxt.cc。wap.3zmtxt.cc